Warum deine Selbstermächtigung für dich ein Gamechanger sein kann

In unserer heutigen Welt kann es manchmal schwierig sein, die eigene Stärke und Kreativität voll zu entfalten. Oft fühlen wir uns blockiert, unsicher oder einfach überfordert. Doch ich möchte dir heute von der wunderbaren Möglichkeit der Selbstermächtigung und Schöpferkraft erzählen, die dir helfen kann, deine inneren Ressourcen zu mobilisieren und dein Leben auf eine positive Weise zu gestalten.

Selbstermächtigung bedeutet, dass du dir selbst die Erlaubnis gibst, Entscheidungen zu treffen und dein Leben in die Hand zu nehmen.

Es geht darum, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und aktiv zu gestalten, anstatt dich von äußeren Umständen treiben zu lassen.

Du kannst lernen, deine eigene Stärke und Kraft zu erkennen und zu nutzen, um deine Ziele zu erreichen und dich weiterzuentwickeln.

Ein wichtiger Schritt zur Selbstermächtigung ist es, dein eigenes Denken und Handeln zu reflektieren. Frage dich, welche Gedanken und Überzeugungen dich blockieren und welche dich unterstützen. Übernimm Verantwortung für deine Gedanken und wähle bewusst aus, welche du weiterdenken möchtest und welche du loslassen möchtest. Erkenne auch, welche Verhaltensmuster dich limitieren und arbeite daran, sie zu verändern.

Dabei kann dir die Schöpferkraft helfen, die in dir steckt. Du bist ein kreatives Wesen und hast die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten. Indem du dir deine Wünsche und Ziele klar machst und positive Gedanken und Gefühle damit verbindest, kannst du deine Schöpferkraft aktivieren und in deine Realität bringen. Es geht darum, eine positive Ausrichtung zu wählen und deine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was du in deinem Leben haben möchtest, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was du nicht haben willst.

Selbstermächtigung beginnt, wenn du anfängst, die Verantwortung für das zu übernehmen, was du in deinem Leben erschaffen hast.

Du nimmst deine Schöpferkraft wieder an, wenn du aufhörst, Dingen im Außen die Schuld zu geben für die Situation, in der du dich befindest.

Wenn du aufhörst, zu jammern und dir Ausreden zu erzählen, warum dies oder jenes nicht geht.

Selbstermächtigung beginnt, wenn du ehrlich in dein Leben schaust und dich fragst:

"Was habe ich erschaffen"

"Warum habe ich das erschaffen?"

"Was habe ich davon, dass ich es erschaffen habe"?

"Will ich das noch oder möchte ich es anders haben?"

Wenn du es nicht mehr willst, dann WÄHLE neu.

Denn erinnere dich daran: Wenn du die Macht hast, etwas zu erschaffen, hast du auch die Macht, es wieder zu verändern.

DU hast die Wahl!

Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass du dir erlaubst, groß zu träumen und zu visualisieren. Stelle dir vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du all das hättest, was du dir wünschst. Verbinde positive Emotionen damit und fühle dich in diese Situation hinein. Je mehr du dich darauf fokussierst und deine Energie darauf lenkst, desto schneller und effektiver wirst du deine Wünsche in dein Leben ziehen.

Natürlich geht es nicht darum, dass du passiv auf deine Wünsche wartest. Du musst auch aktiv werden und die nötigen Schritte unternehmen, um sie zu erreichen. Doch durch deine Schöpferkraft kannst du dein Leben auf eine positive Weise gestalten und dir ein Leben erschaffen, das deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

Ich möchte dich ermutigen, dich auf den Weg zur Selbstermächtigung und Schöpferkraft zu machen.

Es ist ein wunderbares Abenteuer, das dich näher zu dir selbst und deinen inneren Ressourcen bringen wird. Du hast die Fähigkeit, dein Leben zu gestalten und deine Träume zu verwirklichen.

Alles, was du brauchst ist, dass du wieder deine Rolle als Schöpfer*in annimmst und die volle Verantwortung übernimmst.

Mit dieser Haltung ist alles möglich.



Wenn du lernen willst, wie du deine Selbstermächtigung immer mehr annimmst und Verantwortung für dein Leben übernimmst, ermutige ich dich dazu, ThetaHealing zu lernen.

In der ThetaHealing-Ausbildung lernst du, tief in dein Unterbewusstsein zu blicken, Programme, die dir nicht mehr dienen zu verändern und dich neu zu programmieren. Du lernst, deine Schöpferkraft anzunehmen und dir das Leben zu erschaffen, was du dir wünscht.

Glaub mir, es ist möglich. Alles ist möglich!


Möchtest du mehr darüber erfahren?

Hier findest du mehr Infos:

Ja, ich will das!



Wissen ist Macht. Aber Wissen über sich selbst ist Selbstermächtigung.

Dr. Joe Dispenza


Wie eine ThetaHealing Session bei mir abläuft

Unsere gemeinsame Arbeit findet in einem geschützten, ganz vertraulichen Rahmen statt.

Du bist hier sicher und darfst ganz frei sein. Mitbringen brauchst du nichts – außer den Mut, dich auf den Prozess einzulassen.

Zu Beginn besprechen wir, wo deine aktuellen Probleme liegen und was du gerne verändern möchtest. Das können berufliche, familiäre, körperliche oder auch ganz andere Themen sein. Um die Veränderungen einzuleiten und dich auf deinem Weg bestmöglichst zu begleiten, begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise in dein Unterbewusstsein. 

Bei diesem Meditationsprozess nutzen wir Theta- und Gamma-Gehirnwellen als einen schnellen Zugang zu diesem Bewusstseinsfeld. 

Während dieser Arbeit ist die Wahrnehmung erweitert und es zeigen sich schnell Zusammenhänge und Ursachen für bestimmte Umstände in deinem Leben. Das macht es uns leicht, die Blockaden und Muster zu erkennen, die dich einengen und ermöglicht es uns, dich nach und nach davon zu befreien.Traumatische Erfahrungen, Ängste, Schuldgefühle, Familienthemen und vieles mehr kannst du hier auflösen. 

An ihre Stelle treten verloren geglaubte oder noch völlig unbekannte Gefühle wie Liebe, Vertrauen, Leichtigkeit, Lebensfreude und ein neues, authentisches Selbstbewusstsein.

Während des ganzen Prozesses arbeite ich komplett intuitiv und verbunden mit der Schöpferkraft. 

In diesem erweiterten Bewusstsein rufe ich durch meine sensitiv-mediale Wahrnehmung Informationen über dein Energiefeld ab. Diese gebe ich an dich weiter und leite dann mit deiner Zustimmung die nötigen Veränderungen ein. Das ist ein sehr kraftvoller Prozess, durch den du dich Schicht für Schicht von alten, festgefahrenen Strukturen und Beeinflussungen befreien kannst.

Schon eine Sitzung kann dein Leben nachhaltig verändern. Durch eine positivere Lebenseinstellung erhöht sich deine Schwingungsfrequenz, wodurch mehr Leichtigkeit und neue positive Situationen in dein Leben treten werden. Dein Selbstwert verbessert sich und du wirst auf allen Ebenen gestärkt. Dadurch nimmst du die Welt um dich herum anders wahr, du findest immer mehr zu dir selbst, kommst in deine ureigene Kraft und entfaltest nach und nach dein wahres Potential. 

Haben sich die neuen Programme, Gefühle und veränderten Sichtweisen erst einmal in dein System integriert, kann auch dein Körper gesund werden. Körperliche Beschwerden und Symptome können verschwinden und heilen.

"Mit jeder Blockade, die du transformierst, mit jeder Angst, die sich auflöst, mit jedem Schatten, den du bereit bist, in dein Herz zu schließen, kommst du der Liebe ein Stück näher."

Christina Vikoler

Wie du gut durch Krisenzeiten kommst - 12 Strategien

Im Moment erleben sehr viele Menschen auf diesem Planeten eine radikale Umwälzung ihres bisher gewohnten Lebens. Wir sind aufgefordert, in unseren vier Wänden zu bleiben, die Arbeit von zuhause zu erledigen und die Kinder nicht zur Schule zu bringen. Das soziale Leben ist fast lahmgelegt und wenn wir uns in der Öffentlichkeit bewegen, tragen wir Handschuhe und Masken, weil die Gefahr besteht, dass wir uns mit einem Virus, das sich auf der ganzen Welt rasant ausbreitet, anstecken. Das löst bei den meisten Menschen Angst aus, weil viele Sicherheiten im Außen entweder gerade wegfallen oder dabei sind, sich aufzulösen. Hinzu kommt, dass in jedem einzelnen von uns Gefühle schlummern, die, ausgelöst durch die kollektive Angst, plötzlich auftauchen können.

Was also tun, wenn draußen Chaos herrscht und wir energetische Höchstleistungen vollbringen müssen?

Es ist in stürmischen Zeiten nicht immer ganz einfach, die Ruhe im Zentrum des Sturms zu sein.

Doch es gibt Strategien, die uns helfen können, auch in Krisenzeiten gut zurecht zu kommen. Ein paar davon, die meinem gelebten persönlichen Erfahrungsschatz entspringen, möchte ich heute mit dir teilen:

1. Die Kraft der Gegenwart. Sei dir immer bewusst, dass alles, was du hast, der jetzige Moment ist. Versuche, im Hier und Jetzt zu leben, denn niemand kann wissen, was die Zukunft genau bringt. Verbinde dich bewusst mit deinem Atem, sei ganz präsent in deinem Körper und hole dich immer wieder in die Gegenwart zurück, wenn du mit deinen Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft bist.

2. Gefühle willkommen heißen. Wenn unangenehme Gefühle wie Angst oder Trauer auftauchen, dann drück sie bitte nicht weg, sondern lass sie da sein und gib deinen Widerstand gegen sie auf. Werde weich, fühle all das, was gefühlt und angenommen werden will. Hab vor allem Mitgefühl mit dir selbst und du wirst sehen, dass sich alles zum Guten wendet. Liebe und somit Annahme ist die größte Heilkraft!

3. Dankbarkeit. Es gibt, trotz Krise, so viele Dinge, für die du dankbar sein kannst. Dankbar dafür, dass du am Leben bist, dankbar dafür, gesund zu sein, dankbar für deine Lieben und so viel mehr. Dankbarkeit erdet uns, bringt uns in den gegenwärtigen Moment und in eine höhere Schwingungsfrequenz. Egal, was passiert, sei dankbar!

4. Hingabe an das, was ist. Auch wenn es nicht immer einfach ist, aber eine Situation so anzunehmen, wie sie gerade ist, hilft uns, mehr und mehr die Kontrolle aufzugeben und wieder in den Fluss des Lebens zu kommen. Stemme dich nicht mit aller Kraft gegen das, was gerade in deinem Leben ist. Lass den Widerstand los und öffne dich für alles, was das Leben dir schenken will. Was immer das auch ist.

5. Mutter Erde. Gehe so oft wie möglich in die Natur, verbinde dich mit Mutter Erde und ihrer Schönheit. Ein Spaziergang oder eine Wanderung sind erdend, reinigend, energetisierend und klärend und geben dir die Kraft, die du für die Bewältigung deiner Aufgaben benötigst.

6. Meditation. Meditation sollte nicht nur in Krisenzeiten zu deiner täglichen Routine gehören. Dafür musst nicht stundenlang im Lotussitz verbringen. Es reichen fünf Minuten, in denen du einfach still wirst, dich mit deinem Atem verbindest, mit der Erde, der göttlichen Quelle oder deinen geistigen Begleitern. Meditation wird dir helfen, zentriert und in deiner Mitte zu bleiben, ganz verbunden und verankert in dir selbst. 

7. Beten & Vertrauen. Auch wenn das Ritual des Betens für viele altmodisch sein mag, so ist es doch eine wunderbare Form, sich vertrauensvoll an eine höhere Kraft zu wenden. Diese größere Instanz mag für dich Gott sein, die Engel oder ein Meister auf der geistigen Ebene, das Gebet mag vorgefertigt sein oder von dir spontan erdacht - das Wichtigste ist, dass es aus deinem Herzen kommt. 

8. Fingerhalten. Eine von mir heißgeliebte Technik, die ich seit vielen Jahren fast täglich an mir anwende. Sie kommt aus dem Jin Shin Jyutsu, dem japanischen Heilströmen und funktioniert ganz einfach: Du umschließt mit einer Hand jeweils einen Finger der anderen und hälst ihn so lange, wie es sich stimmig anfühlt. Durch das Halten der einzelnen Finger harmonisierst du dein ganzes System und bist schon nach kurzer Zeit wieder in Balance. Das Fingerhalten wirkt auch wunderbar bei Schlafstörungen oder Ängsten. Informationen hierzu findest du in entsprechenden Büchern oder im Internet.

9. Achtsamkeit. Sei nicht nur, aber ganz besonders in Krisenzeiten achtsam mit dir selbst und anderen. Bleib fokussiert in deiner Ausrichtung und versuche, dich so wenig wie möglich ablenken zu lassen von Medien oder anderen Einflüssen. Denn, niemand da draußen wird wirklich eine Antwort für dich haben. Alles, was du brauchst, findest du in dir.

10. Liebe & Verbundenheit. Du bist nicht allein. Sei dir bewusst, dass viele Menschen das Gleiche erleben wie du - wir sitzen alle im selben Boot. Verbinde dich mit Menschen, ruf jemand an, den du vielleicht schon lange nicht mehr gehört hast. Tauscht euch aus und trau dich, auch um Hilfe zu bitten, wenn du einen Rat benötigst oder es dir nicht gut geht. Je mehr wir Liebe und Verbundenheit kultivieren, desto stärker wird auch unser Immunsystem.

11. Schöpferkraft. Du bist nicht machtlos und dem Geschehen ausgeliefert. Ganz im Gegenteil. Du kannst dich jetzt ganz neu ausrichten und bewusst das erschaffen, was du dir wünscht. Wähle, was du für ein Leben leben willst, wer du sein möchtest und in was für einer Welt du sein und wirken willst. Wähle und nutze damit ganz klar deine Schöpferkraft! 

12. Lass es dir gut gehen. Was auch immer geschieht, lass es dir gut gehen und tue etwas, was dir richtig Freude bereitet. Wir brauchen jetzt mehr denn je Menschen, die JA sagen zum Leben, die Qualitäten wie Liebe, Freude, Frieden und Verbundenheit in die Welt und das Kollektivfeld tragen. Deshalb, hab Spaß und lass dir deine Lebendigkeit nicht nehmen!

Ich hoffe sehr, dass die eine oder andere Strategie dich vielleicht inspiriert hat oder eine kleine Hilfe für dich ist und schreib mir gern, wenn du weitere Fragen hast.

DANKE, dass du mit deiner Ausrichtung und deinem Bewusstsein mithilfst, eine neue, schönere Erde zu erschaffen!

"Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wi!en, was neu werden so". Man mu! nur bereit und zuversichtlich sein."

Luise Rinser